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Mini canne axillaire

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Présentation

Atteinte depuis 20 ans d'une maladie rare, un cancer de la moelle osseuse dénomé myélome multiple, lors de ma dernière récidive fin 2017, ce dernier s'est attaqué à la palette humérale de mon bras gauche : résultat une intervention chirurgicale en urgence pour consolider mon coude et l'énorme trou causé par la maladie. Conséquence un handicap définitif du bras gauche qui est désormais limité en flexion/extension. Je cherche tous moyens me permettant de compenser ce handicap dans mes différentes activités. Notamment pour réaliser certains exercices de renforcement musculaire du dos qui nécessitent un appui du côté de mon bras désormais handicapé.

Comment faire ?

Pour compenser ce bras qui ne peut plus se tendre et me permette de prendre appui dessus lors de certains exercices au sol de renforcement musculaire, j'ai réalisé une mini canne axillaire avec des matériaux de récupération.

Après avoir mesuré la longueur de mon bras droit de l'aisselle à la main posée à plat au sol en position bras tendu, j'ai coupé une tige de bambou à cette dimension. (j'ai utilisé du bambou en attendant de trouver un tube en aluminium à recycler tel que vieux bâton de marche, ou canne anglaise, ou canne de marche).

3 autres morceaux de bambou d'environ 15 cm sont assemblés avec de la ficelle et fixés avec une vis à une des extrémités de la tige pour créer le support axillaire, qui recevra ensuite sur le dessus une mousse épaisse pour assurer le confort.

A l'autre extrémité j'ai mis une rondelle de bâton de randonnée pour assurer la stabilité de la mini canne axillaire.

Le seul usage de la mini canne axillaire n'assurant pas suffisamment de stabilité et trop de poids portant au niveau de l'aisselle je tiens avec la main gauche une poignée pour faire des pompes (achetée chez Décathlon).

Pour renforcer la stabilité de la canne axillaire et de la poignée et éviter qu'ils glissent un morceau de tapis antidérapant pour fond de tiroir est posé sur le sol ou le tapis de gymnastique.

 

Liste des courses

un morceau de bambou d'environ 1 mètre et d'environ 1,5 cm de diamètre (récupération)

une vis (récupération)

de la ficelle

une rondelle de bâton de marche (récupération)

un morceau de tapis antidérapant pour fond de tiroir (récupération)

une poignée pour faire les pompes (modèle POIGNÉES POUR POMPES 4 EN 1 RENFORCEMENT MUSCULAIRE, acheté chez Décathlon la paire à 15 euros)

Coût : zéro avec des matériaux de récupération

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